18 de Septiembre y PAES: Cómo desconectarte del todo y volver con más fuerza
La PAES es el 30 de noviembre y el 18 de septiembre está a la vuelta de la esquina. Descubre por qué desconectarte de verdad estas Fiestas Patrias te ayudará a rendir mejor en la prueba.
Meta descripción: La PAES es el 30 de noviembre y el 18 de septiembre está a la vuelta de la esquina. Descubre cómo disfrutar las Fiestas Patrias sin culpa y volver con más energía para la recta final.
Empanadas, cueca, familia y fuegos artificiales. El 18 de septiembre es una de las celebraciones más importantes del año en Chile — y también, para muchos estudiantes que se preparan para la PAES, una fuente de culpa innecesaria.
¿Puedo descansar si me falta poco para la prueba? ¿Debería seguir estudiando aunque sea un rato? ¿Estoy perdiendo tiempo valioso?
La respuesta corta: no solo puedes desconectarte, sino que deberías hacerlo. Y acá te explicamos por qué.
La ciencia detrás del descanso: por qué parar es parte de prepararse
El cerebro no es una máquina que rinde igual sin importar cuántas horas lleva trabajando. La concentración, la memoria y el razonamiento — exactamente las funciones que más necesitas el día de la PAES — se degradan con el estrés crónico y la falta de descanso real.
Estudiar sin pausas durante semanas seguidas no construye más puntaje. Construye fatiga mental que reduce tu rendimiento cuando más lo necesitas.
Las Fiestas Patrias son una oportunidad real de resetear: dormir bien, reírse, moverse, comer rico y volver al estudio con la mente descansada y más receptiva. Eso no es tiempo perdido — es inversión en tu rendimiento de noviembre.
¿Cuánto tiempo tienes antes de la PAES después del 18?
La PAES Regular se rinde el 30 de noviembre, 1 y 2 de diciembre. Desde el 18 de septiembre quedan aproximadamente 10 semanas de preparación.
Eso es mucho tiempo. 10 semanas bien usadas después del 18 pueden ser la diferencia entre quedarte igual y subir 30, 40 o más puntos antes de la prueba. La clave es volver descansado y con un plan claro — no volver agotado de haberse forzado a estudiar entre asados.
Tips para disfrutar el 18 sin culpa
1. Define cuándo es el corte y cúmplelo Antes del 18, establece un día claro en que dejas de estudiar y otro en que retomas. Por ejemplo: paras el viernes 19 y reanuadas el lunes 22. Con ese marco claro, puedes disfrutar sin la ansiedad de sentir que "deberías estar estudiando."
2. Desconéctate de verdad Nada de revisar grupos de WhatsApp sobre la prueba, nada de ver videos de contenido PAES "por si acaso", nada de abrir apuntes "solo un ratito". Si decides descansar, descansa de verdad. La desconexión parcial no descansa — solo aumenta la culpa sin darte el beneficio real del reposo.
3. Muévete Las Fiestas Patrias están llenas de actividad: bailar cueca, jugar rayuela, salir a caminar. El movimiento físico reduce el cortisol, mejora el estado de ánimo y favorece la consolidación de lo que has aprendido. Aprovéchalo.
4. Duerme bien Las noches de Fiestas Patrias pueden ser largas, y está bien. Pero procura que el sueño acumulado en esos días sea de calidad — el cerebro consolida memoria durante el sueño, y lo que estudiaste antes del 18 se asienta mejor si duermes bien durante el descanso.
5. Disfruta sin moderación innecesaria Come empanadas, toma chicha, disfruta con tu familia y amigos. No necesitas "portarte bien" durante el 18 para merecer un buen resultado en la PAES. El bienestar emocional también es parte de llegar bien preparado a noviembre.
Cómo volver al estudio después del 18
La vuelta puede ser difícil si no tienes un plan. Acá va una estrategia para las 10 semanas que quedan:
Semana del 22 de septiembre: retoma suave
No empieces con un maratón de estudio. El primer día de vuelta, revisa dónde quedaste, repasa brevemente los contenidos de la semana anterior a las Fiestas y haz un ejercicio corto por prueba. El objetivo es volver al ritmo, no compensar los días de descanso.
Octubre: intensificación progresiva
Aumenta gradualmente la frecuencia de ensayos completos. Para finales de octubre deberías estar haciendo al menos uno por semana en condiciones reales, con análisis detallado de errores.
Noviembre: afinación y confianza
Las últimas semanas son para consolidar, no para aprender cosas nuevas. Practica, descansa bien, y llega al 30 de noviembre en buen estado físico y mental.
El mensaje real
Prepararse para la PAES no es sinónimo de no vivir durante meses. Los estudiantes que mejores resultados obtienen no son necesariamente los que más horas acumulan — son los que estudian con método, descansan cuando corresponde y llegan el día de la prueba en buen estado.
El 18 de septiembre es tuyo. Disfrútalo sin culpa.
El 22 vuelves con energía renovada, un plan claro y todavía con tiempo suficiente para llegar donde quieres.
Cuando vuelvas, Preu Filadd está listo
Si después de las Fiestas quieres retomar con un programa de preparación estructurado para las últimas semanas antes de la PAES, en el Preu Filadd tienes todo lo que necesitas: clases actualizadas al temario 2026, ensayos completos y seguimiento de progreso para aprovechar al máximo el tiempo que queda.
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